北海道もすごい地震でしたね。。。
日本最近沈没するんじゃないかという方どの勢いですが(´°ω°`)
日頃から常に備えておかねばですね
朝ごはん
カットキャベツ
ナスとシシトウの醤油煮
なっとう
このなっとうが大好きなんです。。。もう納豆だけでいける！
昼ごはん
カットキャベツ
いりどうふ
おみやげで博多通りもんをいただきました。
糖質制限ダイエッター的には、ここは断るべき。。。
いやでも！おいしいんだもん！貰い物断るの悪いもん|(￣3￣)| （←おい）
完全なる糖質制限ダイエッターへの道は遠い。。。
夜ご飯
シャケとぶなしめじ、厚揚げのポン酢煮込み
シャケとしめじと厚揚げをきって
フライパンに入れ
ある程度火を通してからポン酢とみりんを加えて蓋をすること10分
超簡単！
厚揚げはこういう時、重増ししてくれる救世主ですね〜
