食欲を抑えるには。。。 - とんこつたんのブログ

女性の方、周期的にあまーいものが食べたくなる時期、ありませんか。

わたしは周期にめちゃめちゃ影響されやすいので、

今まさにそれ！

とにかくなんか口寂しい

って状況がずっと続きます(´;ω;｀)

そんな時に頼りになるのが

コーヒー！

緑茶！

紅茶！

私は最近プレスコーヒーにはまってつい下のものを買ってしましました(;'∀')

程よいサイズでおすすめです。

プレスコーヒーは粉に直接お湯を注ぐので、コーヒー豆の油分がフィルターにとられないため香りとコクが残り、深い愛磁歪になります。

プレスでコーヒーを飲むようになってから概念が変わりました！

香りで満足間が得られる、というほか

体も温まり

適度な苦みが食欲を抑えてくれます。

もちろんのみすぎるとカフェイン多でよろしくないですが・・・

そしてコーヒーには代謝を挙げてくれる効果もあるのだとか！

なんと一石二鳥ではないですか(^^)/

なんかたべたい

そんなとき

自分の好きな香り物の飲み物をのんでみては？